スポーツによる手首の腱鞘炎
こんな悩みはありませんか
「病院に診察にいったら腱鞘炎ですね。と言われたがその後治療をしていない。」
「いつか治ると思っていたのにひどくなってきた。」
「物を持つと痛くてつらい」
かなり痛いんですけど試合に間に合いますか？
よくある相談なんですが、
「だいぶ前からおかしいな？」
と感じていた場合は短期間で完全に痛みをとるのは正直難しい。
（症状には個人差があります。）
ですが、今よりも良い状態へ持っていくことは可能です。
試合ギリギリまで我慢したり、様子を見るのではなく早い段階でご相談いただけると助かります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
軽いうちは、使わないようにすればすぐ治るのに
無理した後だと、なかなか痛みが引かない。
手首の腱鞘炎の特徴です。
覚えておいてくださいね。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
繰り返しになりますが、腱鞘炎は早めに治療をすればすぐに痛みが消えることがほとんどです。接骨院、整形外科のリハビリを選ぶ際のポイントは微弱電流治療器を使ってくれるかどうか？低周波（ビリビリする電気）や痛み止め、マッサージは、痛みを和らげるのが目的であり治りを早くする訳ではありません。
「しばらく使わないようにしておかないと治らないんだけど、それまでの間痛いだろうから痛みを和らげるお薬やリハビリを行いましょうね。」ということです。
当院としてはソーマダインを使って治療をおこなってくれる院をオススメしております。
もちろん当院もソーマダイン治療にて対応しております。微弱電流治療器は組織の回復を促す治療器です。詳しくはメーカーホームページへ
なるべく早めに治療を開始しましょう。
遅れれば遅れるほど、痛く、治りにくくなりますよ。
通院目安、おすすめ治療コース、料金目安
＊目安は当院での治療結果からの推測です。
＊通院目安は重症度により前後します。
＊効果の出方には個人差があります。
痛めてすぐの治療開始の場合
保険内治療
「通院目安」
一週間～三週間毎日のように通院するとほぼ良い状態まで回復します。
「料金目安」
初診 0～９８０円 ２日目 0～４９０円 ３日目以降 0～３７０円
なかなか痛みが引かなくて様子見をしてから来院された場合
保険内治療
「通院目安」
３週間～半年程度、最速最短をご希望の場合は毎日のように通院
「料金目安」
初診 0～９８０円 ２日目 0～４９０円 ３日目以降 0～４２０円
少しでも早く回復したい方向けの治療プランもあります
＋3000円ほど必要になりますが、なかなか通院できない方や、試合が近い方向けのプランもご用意しております。
どうしても来院できないときの応急手当
初期症状ならアイシング。
「手首がめっちゃ痛い。でも今日さつきさん休みじゃ～ん」というときは、まずはアイシング。20分程度氷水で冷やしましょう
時間がたっているものはアイシングと交代浴
痛みが出始めてから1ヶ月以上経過している場合は、使った直後はアイシング（氷水で20分程度が目安）間を開けて交代浴「温める→冷やす→温める→冷やす」を繰り返しましょう。１０分交代程度が理想的と言われています。状態により後から痛くなることがあるのでさじ加減は大切です。
少しでも早く治したいとき、慢性化している場合はこちらの記事も参考にしてください
4万円ほどの治療器を購入する必要はありますが、選択肢の一つとして、、、
やっぱり早めの通院をオススメします。
「プレーにはさほど支障はないけど、ときどき痛みが走る。」
こんなかたは要注意です。
手首の腱鞘炎は早い段階で手当てをすれば
「あっ」
というまに治ってしまう場合が多いのですが
油断してずるずる手当てをせずにそのままにしておくと
「なかなか痛みがとれなくなります。」
はじめて痛みを感じたときはプレー後に２０分アイシングをしてみましょう。
翌日に痛みが残っていたり、再度プレー中に痛みが走ることがあれば
早めの手当てをおすすめします。
オプションサービス
身体もほぐして欲しい方向け
保険治療+ほぐしコース 初回1800円 二回目以降 1800円 *施術時間約15分～20分程度
保険治療+しっかりほぐしコース 初回3900円 二回目以降 2990円 *施術時間約30分～40分程度
60分念入り 初回7700円 二回目以降（1ヵ月間）4400円
身体のゆがみも見て欲しい方向け
全身おまかせ根本改善3ヵ月コース 初回 9900円 二回目以降（3ヶ月間） 2200円
身体のゆがみも身体の疲労も取りたい方
60分念入り根本改善3ヵ月コース 初回 12100円 二回目以降（3ヶ月間） 4400円
