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腰痛

腰痛

腰痛は温めたほうがいいのか?冷やしたほうがいいのか?

簡単に判断する方法は

「痛めた瞬間がわかった」⇒冷やす。

「慢性の腰痛だ」⇒温める。

 

「とりあえず、お風呂であっためる」
が良いときと悪いときがあるんですね。

 

「腰痛」と一口に言っても実は色々なんです。

もちろん、状態によって施術内容は変えていきますよ。

冷やすか温めるかしても痛いときは治療をされることをおすすめします。

 

「我慢せずに早めのケア」が一番ラクですよ〜。

 

腰が痛くなると急に腹筋をしたくなる人が多いですが
痛い間はやめましょうね。(笑)だいたい悪化します。